Чтоб здоровым, сильным стать,
Надо  очень много знать.
Знать, что надо утром рано
Умываться из-под крана,
Делать каждый день зарядку,
Застилать свою кроватку,
Вовремя ложиться спать,
Чтобы в школе не зевать.
Надо правильно питаться,
С витаминами не драться.
Их любить и уважать,
Чтобы сильным, ловким стать.
Ешь свеклу, морковь и сливы,
Будешь ты всегда красивым.
Но от "быстрой" вермишели
Толку мало, хоть и съели.
Лук, чеснок от всех болезней
Во сто раз ее полезней.
От петрушки и укропа
 В жизни тоже много прока.
В общем, овощи и фрукты
Очень важные продукты.
И без них нам жизни нет .
Дам тебе такой совет:
Больше овощей и фруктов.
Натуральных всех продуктов.
Будешь ты тогда здоров 
Безо всяких докторов.
Станешь ловким, сильным, смелым 
Очень умным и умелым.
Для компьютера и Нета
Надо тоже меру знать.
Не сидеть за ним часами.
А на улице гулять,
Свежим воздухом дышать.
Людей старших уважай,
Никого не обижай,
И цени любовь и, дружбу 
В жизни это очень нужно.
Ты прилежней занимайся,
И умнее стать старайся.
Делать все старайся сам
И расти на радость нам.
Май 2010г.