Нарцисс (из цикла "Местоположение")
Самиздат:
[Регистрация]
[Найти]
[Рейтинги]
[Обсуждения]
[Новинки]
[Обзоры]
[Помощь|Техвопросы]
|
|
|
|
Аннотация:
психологический этюд
|
Нарцисс (из цикла "Местоположение")
Куда поставить первый камешек, как вы думаете?
Ваша мысль... Может быть сюда, в центр, называемый тэнгем?
Мне кажется, он странный какой-то. Он вышел в середину
пустыни, стоит, кричит и говорит:
все мое, это тоже мое, и это тоже мое.
Все замечательно, но мне кажется,
что караваны и там, и там будут ходить и не обращать на него внимания
Ну стоит и стоит...
Нужно, чтобы он конкретно что-то забирал, захватывал..
(Алексей Кожунков)
Тэнгэн -- один из основных японских титулов го, появившийся в 1975 году.
В переводе с японского языка Тэнгэн обозначает центр неба;
также этим понятием обозначается центральный пункт на доске для игры в Го
Начну с самой сути нарциссической проблематики, уходящей корнями в отношения родитель-ребенок.
Это такие отношения, в которых реального ребенка - с его чувствами, желаниями, потребностями - нет.
Такой ребенок существует лишь в голове у родителей.
Это не реальный ребенок, это фантом, некий придуманный образ,
то каким, по мнению родителей, должен быть их ребенок.
Образ гораздо удобнее живого ребенка, так как потребности последнего нужно учитывать,
под них необходимо подстраиваться, уметь их считывать и расшифровывать.
В случае ребенка-фантома все гораздо проще,
нужно только знать некоторую информацию, как должно быть.
(Малейчук Геннадий)
Я знаю один прием для того, чтобы начать формировать свою внутреннюю опору, который хорошо работает.
Пофантазируйте какими бы вам хотелось видеть своих внутренних родителей: любящими, добрыми, помогающими,
заботящимися о вас.
Попробуйте представить себе эту картинку.
Будет хорошо, если вы ее нарисуете.
В трудные минуты вы можете к ним обращаться за поддержкой, это дает вам возможность почувствовать,
что вы не одна, даже если весь мир отвернулся от вас.
Обычно я говорю своим клиентам так: "Станьте сами для себя родной матерью".
И вам желаю того же.
Заботьтесь о себе, развивайте свою индивидуальность и таланты, тогда вы точно не замерзнете.
( Браткова Виктория ДЕВОЧКА СО СПИЧКАМИ. Истинный смысл этой сказки.)
Лиана
Меня зовут Лиана. У моей мамы нарцисстическое расстройство личности (я так предполагаю).
С 7 лет я ухаживала за моей сестрой - у нее отставание умственного развития в стадии дебилизма -
и как-то просмотрела, что моя мама тоже имеет психическое расстройство - она очень спесива,
надменна и живет только для себя.
Недавно умер мой папа - она его своей гордостью, себялюбием, злостью и визгами
загнала раньше времени в гроб.
Сейчас я вот от соседей узнала. что она за моей спиной собирается подарить квартиру,
в которой я прописана людям, которых я наняла за деньги ухаживать за ней.
И все это за моей спиной.
Я знаю, что она больна,.... что у нее отсутствует эмпатия.
Но дело в том, что ничего с собой поделать не могу, хоть и все осознаю и понимаю.
У меня в очередной раз стали отниматься руки.
Болят руки вокруг запястий. Плохо оттого, что не знаю, где и когда в очередной раз
она "позаботиться" о себе в ущерб своим всем остальным родственникам.
Подскажате какие-нибудь методики снятия стресса.
Я все время нахожусь в состоянии ошарашенности и потрясения от того,
как этот человек поступает, никогда не знаю.
где в очередной раз она мне втыкнет нож в спину.
Такое впечатление. что мне все врем нужно спасать свою жизнь от нее.
моей маме 75.
Психолог
Стресс ваш может проистекать от того, что Вы натыкаетесь на собственные ожидания.
Вы как будто ожидаете, что она должна быть доброй, эмпатичной, милой, любить Вас.
И "вдруг" получаете обратное.
Стресс.
Методики классические. Расслабление. Дыхание.
Но "снятие стресса" может только поддерживать Вас.
До следующего стресса..
Какой образ приходит?
Лиана
Боль, нелюбовь ко мне. покинутость.
А вообще-то чувство страха умереть, быть убитой мамой.
Вижу в рисовании, что руки связаны несколько раз колючей проволокой.
Психолог
Лиана, скажите, Вы ждете от матери чего-то хорошего или продолжаете ждать?
Да, я понимаю, что вопрос немного несуразный, так как от мамы всегда хочется получать теплое,
хочется согревающих объятий, короче, хочется мамы,
как и любому ребенку и неважно сколько ему лет.
Вы можете попробовать отказаться от того, что не получите этого?
Можете воспринимать маму такой, какая она есть и не ожижать ничего в ответ?
Иногда с нарциссами можно взаимодествовать только через принятие их такими.
Лиана
Вроде я и отказываюсь от всего, вроде и не жду ничего, но только временами все равно накатывает.
Эмоциональные качели какие-то.
На время становится легче, а потом снова.
Вроде и не ждала я от нее любви.
Вот пытаюсь найти любовь у кого-то другого, почаще находиться на людях, отпускает.
потом опять схватывает, вот вчера рыдала от того, что моя мама никогда не узнает,
что я человек, и я никогда не буду любима.
Сегодня, что это сверх моих сил.
У меня нет сил и здоровья на маму.
Психолог
Лиана, в Вашей жизни есть еще другие близкие люди?
Муж? Брат, сестра?
Близкие друзья?
Лиана
Я живу в Америке с мужем и ребенком, конечно муж поддерживает и понимает.
Мама живет в Украине, ей соседи иногда помогают.
Моя мама по жизн ничего и никогда не делает,
всегда ищет кого-то, чтобы ей "помогли", а потом. после оказания помощи - выкидавает на помойку.
Просто люди тоже устают со временем быть вечными помошниками и уходят.
КАк мне жить с наименьшими потерями?
Я вроде уже и с друзьями в зоопарк ходила и я мужем на урок танцев.
Вроде и хорошо было, понравилось, старалась на людях быть, с семьей, с друзьями,
с разными партнерами танцевать понравилось, чувство счастья было вечером,
а утром проснулась- руки болят.
У моей сестры генетическая мутация
Я сама добилась, чтобы мне и моей сестре ДНК анализ сделали. когда мне 16 лет было.
Сестра сейчас в доме для инвалидов.
Раньше, когда я могла я о ней заботилась, гуляла, подстртгала. на качельках каталась,
когда я в техникум поступила, ее в интернат психоневрологический отдали,
забирали домой на неделю,
когда у меня экзамены были. чтобы я во время экзаменационной сессии за ней приглядывала.
Когда у меня своя дочка родилась, больше мама ее уже домой не забирала,
так как она угрожала жизни моего ребенка.
сейчас уже моя мама ее и проведывать не ездит, хотя я деньги посылаю людям,
чтобы они ее на машине возили в интернат.
но мама не ездит, эти же люди ее и уговаривали квартиру на них переписать
Только теперь уже через много лет я понимаю, что сестра только мне и нужна была- а маме ,
чтобы ее пожалели несчастненькую
Психолог
У Вас много злости на мать, возможно, даже ярости
Лиана
И что же мне делать. Пытаюсь злость убрать, в спорт зал хожу, письма пишу,
Богу молюсь и периодически все равно наказывает.
Естественно я бессильна исправить ее безумства.
Психолог
Она всегда так себя вела или это обострилось с возрастом?
Лиана
думаю всегда. ПРосто раньше когда я была ребенком я не знала, что это ненормально.
Психолог
Сколько сил, времени и средств вы готовы тратить на помощь матери, и где предел?
Как зависит этот предел от того, что вы слышите от нее в ответ?
Можете ли вы установить такой объем помощи, который вам не захочется менять,
что бы она ни говорила или делала в ответ
Лиана
я не знаю, где мой предел- наверно это и есть моя проблема.
Каждый раз моя мама преувеличивает свое горе, свою старость,
свои денежные возможности, свои болезни и мне приходится перезванивать соседям и друзьям.
чтобы узнать у них правду о состоянии ее дел.
Я не вижу, что у меня есть силы вообще.
Я думаю, что эмоциональные якоря для меня - это тупость и глупость моей мамы,
которые так или иначе создадут проблемы для меня или для нее.
Ну и может мне не хватает тепла и любви от посторонних людей все равно.
Думаю какая-то безысходность и не понимание как быть.
Я помню, что я так плакала навзрыд когда мне было 8 лет.
Я ничего не могла сделать с моей сестрой, не могла понять, почему она так себя ведет
Я только понимала, что это сверх моих сил, что-то нонять или изменить.
Тогда врачам не разрешали говорить вслух диагноз болезни,
врачи говорили, что она когда-нибудь перерастет.
Я плакала от безысходности, а потом привыкла и втянулась,
просыпаться в 5 утра, смотреть за моей сестрой, учится в школе,
тушить пожары и делать все это одновременно.
Только когда в 16 моих лет мне и моей сделали ДНК анализ
и сказали вслух название болезни- я ее отпустила, перестала биться головой об стену
и просить Бога вылечить сестру.
Я просто ее отпустила и поняла, что когда я не молюсь и не прошу Бога ее вылечить
у меня не болит голова и сердце.
Наверно и здесь мне нужно отпустить, но как я не знаю,
все время вижу, что она меня когда-нибудь убъет своей тупостью, или причинит горе,
за которое мне всю жизнь прийдется расплачиваться.
Психолог
Личные границы у вас размыты. Мама отдельно, а остальные родственники отдельно.
Вы и мама отдельно - повторяйте как отче наш.
Лиана
Спасибо, буду пытаться для себя самой какие-то границы найти и поставить,
относительно времени и сил.
я много литературы прочитала и знаю, что никогда ничего от мамы не дождусь,
но наверно все еще где-то в подсознании ищю ее любви.
Мне кажется я плакала от того, что хотела, чтобы мама хоть один раз в жизни узнала,
что я просто человек, личность что я не собака, не табуретка.
Плакала от горя, что она никогда об этом не узнает.
Помогите мне как-то эмоционально не ждать от нее знания того, что я человек.
Я умом понимаю, что она никогда об этом не узнает,
но наверно где-то в сердце я это признать не могу.
Я одна не смогу, хоть и все понимаю, но все равно, мне нужна ваша помощь.
Психолог
Сочувствую вам. В этом много боли и горя.
Неполученную материнскую любовь можно частично восполнить в личной терапии,
а заодно и отгоревать невозможность её получения у реальной мамы.
Говорю "частично", потому что, увы, детства вам уже никто не вернёт.
Лиана
я не догадывалась, что моя мама меня не любит,
пока летом не нашла сайт ВДА.
Я ведь даже и не знала, что моя мама любит только себя.
Это все новые знания для меня.
Наверно их просто очень много для меня.
Психолог
Вы, похоже, не осознаете границ своего "Я". Это то что отделяет нас
от окружающих, психологические границы.
вы пока не научитесь отдельно себя осознавать,
не сможете объективно видеть мама вас любит или не любит.
И принять ее такую какая есть, со своими заморочками, тоже не сможете.
Вообще каждый выражает любовь по своему.
Просто вы плохо себя знаете и, пожалуй, маму,
поэтому то что между вами происходит никак не можете понять.
Возможно, в этом сейчас главный острый момент для Вас.
Вы совсем недавно потеряли отца и задались вопросов, а любил ли когда-то Вас в действительности, замечал ли?
Теперь его уже нет окончательно и ничего не вернуть и не получить от него, не выразить,
не рассказать о своей боли и обиде.
С матерью может произойти тоже самое, а у Вас остается к ней много вопросов,
слишком много чувств нереализованных, обид непрощенных и так далее.
Думаю, Вы переживаете сейчас острое горе,
осложненное чрезвычайно сильно негативно окрашенными отношениями с родителями.
А это даже сложнее, чем переживать смерть близкого, когда он был очень любимым и любящим.
Потому что именно любовь дает ресурсы для переживания потери.
А Вам так мучительно трудно сейчас, потому что, возможно,
Вы не чувствуете этих ресурсов.
ваша мама не только не умеет Любить другого, она не Любит и себя.
Любящий себя человек вполне счастлив и как правило здоров.
Есть хорошее выражение -" Наличие Интересов в жизни определяет Здоровье,
а не Здоровье -определяет Интересную жизнь".
В ваших отношениях как раз и не достает Интереса и Содержания жизни каждой-
мама держится на своих умениях манипулировать,
вы - на чувстве вины и безграничном позволении дергать вас за ниточки,
которые даже на расстоянии крепко вас держат на привязи.
Стоит подумать и о своих границах, и о том, как эти границы
помогут вам научиться отделять все мое ,от не мое.