Нет, не жрать, не жрать, не жрать!
Под замок мой холодильник!
Не хочу полнеть опять,
Заведу на шесть будильник.

Встану с раннею зарёй,
На пробежку и зарядку.
Голод пусть грозит клешнёй,
Буду верен распорядку.

Завтрак лёгкий из яйца,
На обед бульон куриный.
К ужину сойду с лица,
Взгляд очистится орлиный.

Каждый день походы в зал,
На все мышцы тренажёры.
Сам себе я генерал,
Прочь от сущности обжоры!

Вот неделя пронеслась,
Вот и месяц округлился.
И настал желанный час -
Голод с разумом смирился.

Сердце снова, как мотор,
Силы в мышцах накопились.
Мчу вперёд во весь опор,
Всё во мне преобразилось.

Люб для женщин, люб себе,
Сто желаний в ритме танго.
Как цыплёнок в скорлупе,
Защищён со всех я флангов.

Остановки не по мне,
Перемены будут дальше.
Пуску нету слабине,
Избегу с собою фальши.

"Нет, не жрать, не жрать, не жрать!
Под замок мой холодильник!"
Не вернусь к тому опять,
Спорт для прошлого рубильник.